AMK „Power-kör” Kondi verseny

Időpontja:         2023. május 23. (kedd) 14:00 /bemelegítés, nevezés 13.30 órától/
Helye:                 az AMK konditerme (Székesfehérvár, Budai út 45., K épület, alagsor)
Résztvevők:      minden AMK-s dolgozó és hallgató, aki a verseny előtt a helyszínen benevez

Mindenki a saját felelősségére indulhat!

Versenyszámok:

1. 1. 1. Fekvőtámaszban karhajlítás nyújtás: a versenyzők a szabályosan elvégzett ismétlések számának függvényében szereznek pontokat
      2. Felülés: a versenyzők a szabályosan elvégzett ismétlések számának függvényében szereznek pontokat
      3. Súly vízszintes kitartása falnak támasztott háttal: (nőknél 5 kg, férfiaknál 10 kg): a versenyzők a teljesített idő függvényében szereznek pontokat
      4. Wall sit: (falnak támaszkodva ülés) a versenyzők a teljesített idő függvényében szereznek pontokat
      5. Plank magasított lábtartással: a versenyzők a teljesített idő függvényében szereznek pontokat
      6. Futás futópadon hat percen keresztül: (fél cooper test) a versenyzők a teljesített táv függvényében szereznek pontokat

Regisztráció!

2023. május 23-án 13:15-től, a helyszínen lehetséges.

A verseny 14:00-kor kezdődik.

Lebonyolítás :  A versenyszámokat kör-szerűen rendezzük meg 6 csoportban. Mindenkinek mind a 6 versenyszámot teljesítenie kell.
                             A sorrend pontozás alapján lesz megállapítva. Férfiak, nők külön lesznek értékelve. Csak összetett eredményt hírdetünk!

Díjazás: Minden résztvevő emléklapot kap. Nemenként az összetett verseny alapján az első 3 helyezett külön díjazásban részesül.
                Kiemelkedő egyéni eredmény esetén különdíj kerülhet kiosztásra!