|
NTP-HHTDK-16
Duális workshop az Alba Regia Műszaki Karon – Idén 106 új gyakorlati helyet hoztak létre
Földmérő és földrendező mérnök, gépészmérnök, mérnök informatikus, műszaki menedzser, villamosmérnök alapszakok duális képzéseinek tapasztalatairól és feladatairól volt szó az Óbudai Egyetem Alba Regia Műszaki Karának duális workshop-ján.
Idén az egyetem vállalati partnerei 106 szakmai gyakorlati helyet hoztak létre. A duális képzési formában azok a hallgatók tanulhatnak, akik sikerrel átjutottak az állami felsőoktatási felvételi eljárásán, valamint a céges kiválasztáson is. Ennek eredményeként a szeptemberben indult duális képzések keretében húsz cég (Adu Alba Kft, Arconic-Köfém Kft, Alufe Kft, Emerson, E.on, FÖMI, Grundfos, Hanon Systems Kft, Harman Becker Kft, H. T. M. Zrt, IBM, Andient Hungary, Macher Kft, Polyax Kft, Simon István ev., VTES Kft, Videoton EAS Kft, VT Autoelektronika Kft, VT Precíziós Kft.) közel hatvan kiválasztott hallgatónak adott lehetőséget. (2015. szeptemberében 7 céggel, 19 fővel indult duális képzés Székesfehérváron az Alba Regia Műszaki Karon.)
Mészáros Attila Fehérvár alpolgármestere köszöntőjében arról beszélt, hogy nem csak az egyetem és a vállalatok, hanem a város jövőjének szempontjából is nagyon fontos a duális képzés. E nélkül nem tudunk fejlődni. „Olyan fiatalokat kell képezni, akik nem csak elméleti hanem gyakorlati tudással kerülnek ki a munka világába, hiszen folyamatosan egyeztetve a vállalatokkal naponta kapjuk a kéréseket, információkat, hogy mennyire nagy szükség van szakképzett munkaerőre. Köszönöm az Óbudai Egyetem Alba Regia Műszaki Karának, hogy ezt a feladatot felvállalta, a vállalatoknak pedig azt a bizalmat és segítséget, amit tanúsítanak az egyetem és a város iránt. Remélem, hogy ez az együttműködés hosszútávon fogja majd segíteni a cégek és ezzel együtt Fehérvár fejlődését. A felvételi számok is mutatják, hogy van értelme ennek a munkának, hiszen kevés olyan egyetemi kar van az országban, mely harmadával növelte a hallgatói létszámot, ami nagyban köszönhető a duális képzésnek is.”
Dr. habil. Györök György a kar dékánja kiemelte, hogy a duális képzés nem csodaszó és nem mindenre megoldás, de egy dolog egészen biztos, hogy a végzett mérnökök tudása pontosan olyan lesz, mint amire szüksége van a mérnökhiánnyal küzdő vállalatoknak. Az egyetemnek pedig az egyik legfontosabb, hogy továbbra is beágyazott oktatást végezhet, ami az ipari tevékenységhez kapcsolható, köthető.
A köszöntőket követően Pogátsnik Monika dékáni hivatalvezető mutatta be a közös feladatokat. A dékáni hivatalvezető elmondta, hogy a duális hallgatók munkáját a vállalati időszak folyamatában értékelni és dokumentálni kell. Csizmadi Rita az IBM DSS Kft és Saller Szilvia az Arconic-Köfém Kft duális képzésekért felelős munkatársa, valamint a Macher Endréné a Macher Kft ügyvezető igazgatója is megosztotta a résztvevőkkel a Duális Képzési Tanács Látogató Bizottságával történt találkozásuk tapasztalatait, majd az egyetem céges partnerei is megosztották észrevételeit, kérdéseiket a fórumon. Veres Richárd az egyetem HR és közkapcsolati vezetője a Felsőoktatási Exporól tájékoztatta a jelenlévőket, amelyet idén is megszervez a város önkormányzata az Alba Regia Sportcsarnokban 2016. november 28-án. A rendezvény a 2017. évi duális képzések, céges partnereik, valamint a felsőoktatási intézmények megismertetési lehetősége Székesfehérvár és térsége középiskolásai számára.
forrás: www.szekesfehervar.hu
Duális workshop az Alba Regia Műszaki Karon – Idén 106 új gyakorlati helyet hoztak létre
Földmérő és földrendező mérnök, gépészmérnök, mérnök informatikus, műszaki menedzser, villamosmérnök alapszakok duális képzéseinek tapasztalatairól és feladatairól volt szó az Óbudai Egyetem Alba Regia Műszaki Karának duális workshop-ján.
Idén az egyetem vállalati partnerei 106 szakmai gyakorlati helyet hoztak létre. A duális képzési formában azok a hallgatók tanulhatnak, akik sikerrel átjutottak az állami felsőoktatási felvételi eljárásán, valamint a céges kiválasztáson is. Ennek eredményeként a szeptemberben indult duális képzések keretében húsz cég (Adu Alba Kft, Arconic-Köfém Kft, Alufe Kft, Emerson, E.on, FÖMI, Grundfos, Hanon Systems Kft, Harman Becker Kft, H. T. M. Zrt, IBM, Andient Hungary, Macher Kft, Polyax Kft, Simon István ev., VTES Kft, Videoton EAS Kft, VT Autoelektronika Kft, VT Precíziós Kft.) közel hatvan kiválasztott hallgatónak adott lehetőséget. (2015. szeptemberében 7 céggel, 19 fővel indult duális képzés Székesfehérváron az Alba Regia Műszaki Karon.)
Mészáros Attila Fehérvár alpolgármestere köszöntőjében arról beszélt, hogy nem csak az egyetem és a vállalatok, hanem a város jövőjének szempontjából is nagyon fontos a duális képzés. E nélkül nem tudunk fejlődni. „Olyan fiatalokat kell képezni, akik nem csak elméleti hanem gyakorlati tudással kerülnek ki a munka világába, hiszen folyamatosan egyeztetve a vállalatokkal naponta kapjuk a kéréseket, információkat, hogy mennyire nagy szükség van szakképzett munkaerőre. Köszönöm az Óbudai Egyetem Alba Regia Műszaki Karának, hogy ezt a feladatot felvállalta, a vállalatoknak pedig azt a bizalmat és segítséget, amit tanúsítanak az egyetem és a város iránt. Remélem, hogy ez az együttműködés hosszútávon fogja majd segíteni a cégek és ezzel együtt Fehérvár fejlődését. A felvételi számok is mutatják, hogy van értelme ennek a munkának, hiszen kevés olyan egyetemi kar van az országban, mely harmadával növelte a hallgatói létszámot, ami nagyban köszönhető a duális képzésnek is.”
Dr. habil. Györök György a kar dékánja kiemelte, hogy a duális képzés nem csodaszó és nem mindenre megoldás, de egy dolog egészen biztos, hogy a végzett mérnökök tudása pontosan olyan lesz, mint amire szüksége van a mérnökhiánnyal küzdő vállalatoknak. Az egyetemnek pedig az egyik legfontosabb, hogy továbbra is beágyazott oktatást végezhet, ami az ipari tevékenységhez kapcsolható, köthető.
A köszöntőket követően Pogátsnik Monika dékáni hivatalvezető mutatta be a közös feladatokat. A dékáni hivatalvezető elmondta, hogy a duális hallgatók munkáját a vállalati időszak folyamatában értékelni és dokumentálni kell. Csizmadi Rita az IBM DSS Kft és Saller Szilvia az Arconic-Köfém Kft duális képzésekért felelős munkatársa, valamint a Macher Endréné a Macher Kft ügyvezető igazgatója is megosztotta a résztvevőkkel a Duális Képzési Tanács Látogató Bizottságával történt találkozásuk tapasztalatait, majd az egyetem céges partnerei is megosztották észrevételeit, kérdéseiket a fórumon. Veres Richárd az egyetem HR és közkapcsolati vezetője a Felsőoktatási Exporól tájékoztatta a jelenlévőket, amelyet idén is megszervez a város önkormányzata az Alba Regia Sportcsarnokban 2016. november 28-án. A rendezvény a 2017. évi duális képzések, céges partnereik, valamint a felsőoktatási intézmények megismertetési lehetősége Székesfehérvár és térsége középiskolásai számára.
forrás: www.szekesfehervar.hu
Máténé Varju Edit
„Sok van, mi csodálatos, de az embernél nincs semmi csodálatosabb – Szophoklész: Antigoné
Fura szerzet az ember (ha lehet így fogalmazni). Le is tud lombozódni, de össze is tudja szedni magát, ha a helyzet úgy kívánja. A sírástól a nevetésig minden fokozaton át tud menni, érzi, ha fáj valami, de érzi azt is, ha boldog és szárnyalni van kedve….„
Spartathlon:
Embert próbáló, ultramaratoni futás Athénból Spártába, távja 246 km, igen, futva kettőszáznegyvenhat kilométer! Sokunknak még a maratoni táv (42km195m) is hátborzongató. Ez pedig majd 200km-rel több!
Emberfeletti!!! Munkatársunk, az Óbudai Egyetem Alba Regia Műszaki Kar Tanulmányi Osztályán dolgozó kolléganőnk ott volt, futott, végig futott, befutott!
332-es rajtszámmal Máténé Varju Edit
Nehéz szóhoz jutni a teljesítményét hallva. A részletekre is nagyon kíváncsiak vagyunk, trükkök, taktika, körülmények és drog?
– Hogy néz ki a világ legkeményebb versenye, mesélj!
– Minden év szeptembere – már 34. éve- az ultrafutók ünnepe ez a verseny. Maximálták az indulók számát (390 fő), és a futók nagy része csak sorsolás útján kerülhet a reggel 7- kor startoló athéni rajthoz- az Akropolisz lábához, hogy aztán elfuthassanak Spártába, a főtéren álló Leonidász Király szobrát megérinthessék.
”… A szigorú szintidők, a kemény emelkedők és a gyakran szélsőségesen meleg időjárási körülmények miatt ultramaratonista körökben úgy tartják, hogy a Spartathlon az egyik legkeményebb, ha nem maga „a” legkeményebb futóverseny a világon.
A verseny tisztaságát védve a szervezők nem osztanak pénzdíjakat, és az összes célba érkező azonos díjazásban részesül, azaz nyer egy olajág-koszorút, melyet spártai elöljárók helyeznek a fejére, és egy érmet. Továbbá minden célba érkezőt spártai lányok kínálnak az Evrotasz folyó vizével…” Wikipédia
– Kik indulhatnak a versenyen?
– Nemzetenként maximum 25 fő indulhat, nevezési szinteket adnak meg. Aki 20%-kal jobbat teljesít, az automatikusan felkerül az indulók közé, a többieket viszont a TÚLJELENTKEZÉS miatt sorsolják.
– Csodabogarunk- illetve csoda Varjunk van nekünk! (- hisz Edit már harmadszor vett részt a hihetetlen erőpróbán, s ehhez nem kellett neki Fortunát soha igénybe venni. )
– Még 2014-ben a 24 órás futásommal teljesítettem a kvalifikációs időn túl, hisz 170 km helyett 217 km-t futottam
– Hogy éli meg a futó a versenytávot, közben vannak társak, zenehallgatás, beszélgetés?
– Magányosan, ennek ellenére eufórikus állapotban futok! Az ultramaratonisták általában egyedül szeretnek futni, hogy saját ritmusukat tudják tartani, és széthúzódnak a táv alatt. Én nézelődök, hisz izgalmas, változatos a táj, a 3600 m szintemelkedés (hmm- több mint a Kékes háromszorosa…) komoly kihívást jelent. Mintegy 70%-ot aszfalton, a többit terepen futjuk. Éjszaka fényjelző oszlopok mutatják az utat. Gondolataimban élek. Zenehallgatás? Az tiltott! A telefont csak azért viszem, hogy segítséget tudjak esetleg hívni.
– Milyen segítséget lehet hivatalosan igénybe venni?
– Frissítő pontokat helyeznek ki 5-6 km-enként /75 db/, ahova előre küldhetünk bármit, amire szükségünk van (pl. élelmiszer, ruha, gél, fejlámpa). Ebből 14 a saját pontunk, ahol a segítőim- az idén a férjem és futó barátnőim- is jelen lehettek. Igazán nagy szükségem van rájuk, hisz lelki támaszt nyújtanak, bíztatnak, erősítenek. Az üzeneteimet futás közben is tudom olvasni, az nagyon jól szokott esni, erőt merítek belőle. A szakaszokon a megadott szintidőket tartani kell, különben kizárnának. Ezért mindig a biztonságra törekszem, inkább spórolok az idővel. A táv alatt nagyon szigorú végig a kontroll.
– Mi a legnehezebb a Spartathlon futása közben?
– A különleges körülmény! A forróság és hideg leküzdése. Az idén éjszaka 6-7 fok körül volt, s reggel 1 órán belül 30 fokra melegedett a levegő! Ilyenkor frissítés jégkockával, árnyékolás tarkót fedő „légiós”sapkával. Mivel hazánkban nincs lehetőség ilyen környezetben edzeni sem, felkészülés alatt próbálok minél nagyobb melegben futni. És aztán 100 km után jön a fejjáték! Előfordulhat hallucinálás is. A 159. km-a választóvíz, itt van a hegyi szakasz 10 km-es emelkedővel. Innen már fejben dől el, végig csinálod-e.
– Ahogy az időeredményeket nézem, ez több mint másfél napos ébrenlétet igényel. Alvás nélkül?
– Igen. Itthon, a hétköznapokban biztosan nem tudnék ennyi ideig ébren lenni. Ott, végig előttem a cél, van adrenalin, eufória, és így simán megy.
– Jó, de ez már a harmadik alkalom! Hogy kezdted a futást, miért csinálod?
– A férjem volt futó. Én kipróbáltam magam több sportágban is. Aztán amikor az a konditerem, ahová szívesen jártam –bezárt, hát kimentem a szabadba futni- 12 évvel ezelőtt. s 20 percet futottam. (hallgatók, figyelem, ez lehet csábító?!) Aztán lassacskán mindig többet és többet. A határaimra voltam s vagyok kíváncsi. Mikor megszereztem az automatikus indulási engedélyt, hát először azért indultam a Spartathlonon, hogy kipróbáljam magam. Második alkalommal pedig bizonyosságot akartam szerezni, hogy nem véletlen volt az első jó eredményem (és szerényen mosolyog).
Harmadszorra nem akartam elindulni, mert már három éve nem voltam nyaralni sem a futás miatt! Edzőm rábeszélésére mégis neveztem. Ő kérte, ne hagyjam kárba veszni ezt a rengeteg munkát, most biztos remek időt tudnék futni. Igaza volt, mert most a futásom „baromi jó volt”, nem lettem rosszul utána, s szinte végig futottam a távot. Az időeredményem 32óra 29perc, mellyel a harmadik magyar, összességben pedig a 8. nő lettem.
– Elképesztő! A negyediknek miért fogsz nekiállni? A jobb eredményért?
– Nem az időeredmény számít, nekem már csak a jó érzés. Szó szerint, ahogy elkezdek futni, 10 perc után már röpködök. Drog! Egészséges drog! Bárki használhatja! Ez a drog pedig nincs a tiltó listán!
– Milyen különleges futó helyszín volt még számodra?
– Roppant izgalmas futásom volt Davosban, a svájci Alpokban. A terepfutást itt szerettem meg a lélegzetelállító hegyek között, s a 79km táv alatt. Ez a fajta futás nehezebb, mert 100% összpontosítást kíván, mégis hihetetlenül feltölt.
– Hogy volt tovább a bizonyos 20 perc után?
– Egyre többet futottam, s jöttek 3 évnyi szaladgálás után a 6 órás versenyek, aztán a 4. évben a 12 órás jelentett kihívást. Biztosan ismerős az Ultrabalaton 220 km-es versenye. No, volt olyan év, hogy megnyertem 23óra 41perces idővel. 7x neveztem, 6x értem célba. Volt egy olyan alkalom, amikor 150 km-nél kiálltam. Ma is bánom, fejben nem voltam ott. A rákövetkező hétvégén visszamentem és lefutottam a maradék távot, csak, hogy a kör bezáruljon.. 😉
– Napi edzésmunkában mit jelent ez?
– Mint mondtam, a boldogság érzését kapom meg a futással. Könnyű heteken 100km-t futok, a húzósabbakon 140 km körül. Ehhez legkésőbb 4-kor kelek, illetve fél3-kor, ha 2,5 óra a napi penzum.
– Hajaj, ez lehet, hogy a hallgatóinknak kevésbé lesz motiváló?
– Engem a természet busásan kárpótol ezért. Leírhatatlan a hajnali szépség, nyugalom s testemben a röpködő érzés. Ezek után persze a kutyámat is kicsit megfuttatom, s indulhat felpörögve a mindennapom.
– Mi lesz a következő versenyed?
– Indulok az Athén Marathonon novemberben.
– Mit javasolsz azoknak, akik most kezdenének kocogni-futni?
– Vegyenek egy jó cipőt, s fokozatosan, fokozatosan, fokozatosan! Semmi más nem kell, csak legyen célja, magáért tegye, s a közérzete egy csapásra megváltozhat. Aztán jön a függőség, endorfin, röpködés, pszichés frissesség.
– Köszönöm szépen a bizalmas beszélgetést az ÓE HŐSNŐJÉNEK, aki, mint megtudtam, csupán 12 éve kezdett el futni. Lánya külföldön egyetemista, férje jelenleg a kettlebell szerelmese (is) lett.
Fokvári Adrien testnevelő tanár
Máténé Varju Edit
„Sok van, mi csodálatos, de az embernél nincs semmi csodálatosabb – Szophoklész: Antigoné
Fura szerzet az ember (ha lehet így fogalmazni). Le is tud lombozódni, de össze is tudja szedni magát, ha a helyzet úgy kívánja. A sírástól a nevetésig minden fokozaton át tud menni, érzi, ha fáj valami, de érzi azt is, ha boldog és szárnyalni van kedve….„
Spartathlon:
Embert próbáló, ultramaratoni futás Athénból Spártába, távja 246 km, igen, futva kettőszáznegyvenhat kilométer! Sokunknak még a maratoni táv (42km195m) is hátborzongató. Ez pedig majd 200km-rel több!
Emberfeletti!!! Munkatársunk, az Óbudai Egyetem Alba Regia Műszaki Kar Tanulmányi Osztályán dolgozó kolléganőnk ott volt, futott, végig futott, befutott!
332-es rajtszámmal Máténé Varju Edit
Nehéz szóhoz jutni a teljesítményét hallva. A részletekre is nagyon kíváncsiak vagyunk, trükkök, taktika, körülmények és drog?
– Hogy néz ki a világ legkeményebb versenye, mesélj!
– Minden év szeptembere – már 34. éve- az ultrafutók ünnepe ez a verseny. Maximálták az indulók számát (390 fő), és a futók nagy része csak sorsolás útján kerülhet a reggel 7- kor startoló athéni rajthoz- az Akropolisz lábához, hogy aztán elfuthassanak Spártába, a főtéren álló Leonidász Király szobrát megérinthessék.
”… A szigorú szintidők, a kemény emelkedők és a gyakran szélsőségesen meleg időjárási körülmények miatt ultramaratonista körökben úgy tartják, hogy a Spartathlon az egyik legkeményebb, ha nem maga „a” legkeményebb futóverseny a világon.
A verseny tisztaságát védve a szervezők nem osztanak pénzdíjakat, és az összes célba érkező azonos díjazásban részesül, azaz nyer egy olajág-koszorút, melyet spártai elöljárók helyeznek a fejére, és egy érmet. Továbbá minden célba érkezőt spártai lányok kínálnak az Evrotasz folyó vizével…” Wikipédia
– Kik indulhatnak a versenyen?
– Nemzetenként maximum 25 fő indulhat, nevezési szinteket adnak meg. Aki 20%-kal jobbat teljesít, az automatikusan felkerül az indulók közé, a többieket viszont a TÚLJELENTKEZÉS miatt sorsolják.
– Csodabogarunk- illetve csoda Varjunk van nekünk! (- hisz Edit már harmadszor vett részt a hihetetlen erőpróbán, s ehhez nem kellett neki Fortunát soha igénybe venni. )
– Még 2014-ben a 24 órás futásommal teljesítettem a kvalifikációs időn túl, hisz 170 km helyett 217 km-t futottam
– Hogy éli meg a futó a versenytávot, közben vannak társak, zenehallgatás, beszélgetés?
– Magányosan, ennek ellenére eufórikus állapotban futok! Az ultramaratonisták általában egyedül szeretnek futni, hogy saját ritmusukat tudják tartani, és széthúzódnak a táv alatt. Én nézelődök, hisz izgalmas, változatos a táj, a 3600 m szintemelkedés (hmm- több mint a Kékes háromszorosa…) komoly kihívást jelent. Mintegy 70%-ot aszfalton, a többit terepen futjuk. Éjszaka fényjelző oszlopok mutatják az utat. Gondolataimban élek. Zenehallgatás? Az tiltott! A telefont csak azért viszem, hogy segítséget tudjak esetleg hívni.
– Milyen segítséget lehet hivatalosan igénybe venni?
– Frissítő pontokat helyeznek ki 5-6 km-enként /75 db/, ahova előre küldhetünk bármit, amire szükségünk van (pl. élelmiszer, ruha, gél, fejlámpa). Ebből 14 a saját pontunk, ahol a segítőim- az idén a férjem és futó barátnőim- is jelen lehettek. Igazán nagy szükségem van rájuk, hisz lelki támaszt nyújtanak, bíztatnak, erősítenek. Az üzeneteimet futás közben is tudom olvasni, az nagyon jól szokott esni, erőt merítek belőle. A szakaszokon a megadott szintidőket tartani kell, különben kizárnának. Ezért mindig a biztonságra törekszem, inkább spórolok az idővel. A táv alatt nagyon szigorú végig a kontroll.
– Mi a legnehezebb a Spartathlon futása közben?
– A különleges körülmény! A forróság és hideg leküzdése. Az idén éjszaka 6-7 fok körül volt, s reggel 1 órán belül 30 fokra melegedett a levegő! Ilyenkor frissítés jégkockával, árnyékolás tarkót fedő „légiós”sapkával. Mivel hazánkban nincs lehetőség ilyen környezetben edzeni sem, felkészülés alatt próbálok minél nagyobb melegben futni. És aztán 100 km után jön a fejjáték! Előfordulhat hallucinálás is. A 159. km-a választóvíz, itt van a hegyi szakasz 10 km-es emelkedővel. Innen már fejben dől el, végig csinálod-e.
– Ahogy az időeredményeket nézem, ez több mint másfél napos ébrenlétet igényel. Alvás nélkül?
– Igen. Itthon, a hétköznapokban biztosan nem tudnék ennyi ideig ébren lenni. Ott, végig előttem a cél, van adrenalin, eufória, és így simán megy.
– Jó, de ez már a harmadik alkalom! Hogy kezdted a futást, miért csinálod?
– A férjem volt futó. Én kipróbáltam magam több sportágban is. Aztán amikor az a konditerem, ahová szívesen jártam –bezárt, hát kimentem a szabadba futni- 12 évvel ezelőtt. s 20 percet futottam. (hallgatók, figyelem, ez lehet csábító?!) Aztán lassacskán mindig többet és többet. A határaimra voltam s vagyok kíváncsi. Mikor megszereztem az automatikus indulási engedélyt, hát először azért indultam a Spartathlonon, hogy kipróbáljam magam. Második alkalommal pedig bizonyosságot akartam szerezni, hogy nem véletlen volt az első jó eredményem (és szerényen mosolyog).
Harmadszorra nem akartam elindulni, mert már három éve nem voltam nyaralni sem a futás miatt! Edzőm rábeszélésére mégis neveztem. Ő kérte, ne hagyjam kárba veszni ezt a rengeteg munkát, most biztos remek időt tudnék futni. Igaza volt, mert most a futásom „baromi jó volt”, nem lettem rosszul utána, s szinte végig futottam a távot. Az időeredményem 32óra 29perc, mellyel a harmadik magyar, összességben pedig a 8. nő lettem.
– Elképesztő! A negyediknek miért fogsz nekiállni? A jobb eredményért?
– Nem az időeredmény számít, nekem már csak a jó érzés. Szó szerint, ahogy elkezdek futni, 10 perc után már röpködök. Drog! Egészséges drog! Bárki használhatja! Ez a drog pedig nincs a tiltó listán!
– Milyen különleges futó helyszín volt még számodra?
– Roppant izgalmas futásom volt Davosban, a svájci Alpokban. A terepfutást itt szerettem meg a lélegzetelállító hegyek között, s a 79km táv alatt. Ez a fajta futás nehezebb, mert 100% összpontosítást kíván, mégis hihetetlenül feltölt.
– Hogy volt tovább a bizonyos 20 perc után?
– Egyre többet futottam, s jöttek 3 évnyi szaladgálás után a 6 órás versenyek, aztán a 4. évben a 12 órás jelentett kihívást. Biztosan ismerős az Ultrabalaton 220 km-es versenye. No, volt olyan év, hogy megnyertem 23óra 41perces idővel. 7x neveztem, 6x értem célba. Volt egy olyan alkalom, amikor 150 km-nél kiálltam. Ma is bánom, fejben nem voltam ott. A rákövetkező hétvégén visszamentem és lefutottam a maradék távot, csak, hogy a kör bezáruljon.. 😉
– Napi edzésmunkában mit jelent ez?
– Mint mondtam, a boldogság érzését kapom meg a futással. Könnyű heteken 100km-t futok, a húzósabbakon 140 km körül. Ehhez legkésőbb 4-kor kelek, illetve fél3-kor, ha 2,5 óra a napi penzum.
– Hajaj, ez lehet, hogy a hallgatóinknak kevésbé lesz motiváló?
– Engem a természet busásan kárpótol ezért. Leírhatatlan a hajnali szépség, nyugalom s testemben a röpködő érzés. Ezek után persze a kutyámat is kicsit megfuttatom, s indulhat felpörögve a mindennapom.
– Mi lesz a következő versenyed?
– Indulok az Athén Marathonon novemberben.
– Mit javasolsz azoknak, akik most kezdenének kocogni-futni?
– Vegyenek egy jó cipőt, s fokozatosan, fokozatosan, fokozatosan! Semmi más nem kell, csak legyen célja, magáért tegye, s a közérzete egy csapásra megváltozhat. Aztán jön a függőség, endorfin, röpködés, pszichés frissesség.
– Köszönöm szépen a bizalmas beszélgetést az ÓE HŐSNŐJÉNEK, aki, mint megtudtam, csupán 12 éve kezdett el futni. Lánya külföldön egyetemista, férje jelenleg a kettlebell szerelmese (is) lett.
Fokvári Adrien testnevelő tanár
A forradalom 13 napja a közös szabadság szeretetének a napjai
A 60 éve történt eseményekre emlékeztek hétfőn délelőtt az ’56-os emlékműnél a város felsőoktatási intézményei. A hagyományteremtő rendezvényen a Budapesti Corvinus Egyetem Székesfehérvári Campusa, a Kodolányi János Főiskola és az Óbudai Egyetem Alba Regia Műszaki Karának hallgatói hajtottak fejet a 20. századi magyar történelem meghatározó időszaka és a Magyar Szabadság Éve előtt.
1956-os megemlékezést tartottak Székesfehérvár felsőoktatási intézményei hétfőn délelőtt. Az ünnepségen Örsi Fanni Kenneth Klára Anyu, tüntetni megyek! című versét tolmácsolta az ’56-os emlékműnél.
Ünnepi beszédében Salamon Kitti azt mondta: „’56 magabiztosságot, valóságtudatot és tisztességet adott a magyaroknak.”
Salamon Kitti, a Corvinus Egyetem fehérvári hallgatója beszédében a tisztelet fontosságát hangsúlyozta, hiszen – mint mondta – az ’56-osok nélkül nem lehetnénk azok, akik vagyunk. Nem mindennapi hősöknek nevezte a forradalmárokat, akik felismerték, hogy sorsfordító tettek múlnak rajtuk. „Küzdelmük rendkívüliségét mi sem bizonyítja jobban, mint az, hogy az tizenhárom nap legalább 26 évet ér: 26 év megváltozott rendszert, az én egész életemet. Nekünk, magyaroknak más nemzetekkel ellentétben a 13-as szám hozta meg a szerencsénket. Nekünk minden év 378 napból áll. Mert minden évhez hozzákapcsolódik az a 13 nap, a közös szabadság szeretetének a napjai. (…) ’56 magabiztosságot, valóságtudatot és tisztességet adott a magyaroknak.” – fogalmazott Salamon Kitti.
Az ünnepi megemlékezés koszorúzással zárult: Székesfehérvár Önkormányzata nevében dr. Cser-Palkovics András polgármester és Mészáros Attila alpolgármester rótták le tiszteletüket, a Budapesti Corvinus Egyetem Székesfehérvári Campusát Czinkon-Léber Judit tanulmányi és kollégiumi előadó, a Kodolányi János Főiskolát Dr. Vizi László Tamás oktatási rektorhelyettes, Nagy Lili és Boda Evelin hallgatók, az Óbudai Egyetem Alba Regia Műszaki Karát Dr. Busics György intézetigazgató, Dr. Engler Péter intézetigazgató-helyettes, a HÖK-öt Fésűs Csaba és Kovács Krisztián hallgatók képviselték. Koszorúzott továbbá a Fidesz Székesfehérvári Szervezete nevében Molnár Tamás önkormányzati képviselő.
A veszteségek és a gyász mellett a 60 évvel ezelőtti események egyik legnagyobb adományaként az igazságot hangsúlyozta. A mai nemzedékről, a mai korról azt mondta, hogy kevéssé becsüljük meglévő értékeinket – így 1956 arra is kötelez, hogy újra higgyünk a közösségben. A hallgató a forradalomban példamutató Székesfehérvárról azt mondta, hogy a város reményt ad: egy olyan városként, ahol fiatalnak és idősnek is jó lenni, és amely dinamikus környezetet, közös célokat és nyugodt reménységet nyújt. Végül megkérte a jelenlévő fiatalokat, hogy mindenki mondja el a saját ’56-os történetét, hiszen rajtuk is múlik, a jövő generációja megbecsüli-e a történelmét; saját történeteként a téren a 60 éve eldördült sortűzre emlékezett, majd háláját fejezte ki a szabadságért.
A hallgatók megemlékezése előtt kisiskolások tűztek nemzeti zászlót az október 24-i fehérvári sortűz áldozatainak emléktábláihoz az ’56-ososk terén.
forrás: www.szekesfehervar.hu
A forradalom 13 napja a közös szabadság szeretetének a napjai
A 60 éve történt eseményekre emlékeztek hétfőn délelőtt az ’56-os emlékműnél a város felsőoktatási intézményei. A hagyományteremtő rendezvényen a Budapesti Corvinus Egyetem Székesfehérvári Campusa, a Kodolányi János Főiskola és az Óbudai Egyetem Alba Regia Műszaki Karának hallgatói hajtottak fejet a 20. századi magyar történelem meghatározó időszaka és a Magyar Szabadság Éve előtt.
1956-os megemlékezést tartottak Székesfehérvár felsőoktatási intézményei hétfőn délelőtt. Az ünnepségen Örsi Fanni Kenneth Klára Anyu, tüntetni megyek! című versét tolmácsolta az ’56-os emlékműnél.
Ünnepi beszédében Salamon Kitti azt mondta: „’56 magabiztosságot, valóságtudatot és tisztességet adott a magyaroknak.”
Salamon Kitti, a Corvinus Egyetem fehérvári hallgatója beszédében a tisztelet fontosságát hangsúlyozta, hiszen – mint mondta – az ’56-osok nélkül nem lehetnénk azok, akik vagyunk. Nem mindennapi hősöknek nevezte a forradalmárokat, akik felismerték, hogy sorsfordító tettek múlnak rajtuk. „Küzdelmük rendkívüliségét mi sem bizonyítja jobban, mint az, hogy az tizenhárom nap legalább 26 évet ér: 26 év megváltozott rendszert, az én egész életemet. Nekünk, magyaroknak más nemzetekkel ellentétben a 13-as szám hozta meg a szerencsénket. Nekünk minden év 378 napból áll. Mert minden évhez hozzákapcsolódik az a 13 nap, a közös szabadság szeretetének a napjai. (…) ’56 magabiztosságot, valóságtudatot és tisztességet adott a magyaroknak.” – fogalmazott Salamon Kitti.
Az ünnepi megemlékezés koszorúzással zárult: Székesfehérvár Önkormányzata nevében dr. Cser-Palkovics András polgármester és Mészáros Attila alpolgármester rótták le tiszteletüket, a Budapesti Corvinus Egyetem Székesfehérvári Campusát Czinkon-Léber Judit tanulmányi és kollégiumi előadó, a Kodolányi János Főiskolát Dr. Vizi László Tamás oktatási rektorhelyettes, Nagy Lili és Boda Evelin hallgatók, az Óbudai Egyetem Alba Regia Műszaki Karát Dr. Busics György intézetigazgató, Dr. Engler Péter intézetigazgató-helyettes, a HÖK-öt Fésűs Csaba és Kovács Krisztián hallgatók képviselték. Koszorúzott továbbá a Fidesz Székesfehérvári Szervezete nevében Molnár Tamás önkormányzati képviselő.
A veszteségek és a gyász mellett a 60 évvel ezelőtti események egyik legnagyobb adományaként az igazságot hangsúlyozta. A mai nemzedékről, a mai korról azt mondta, hogy kevéssé becsüljük meglévő értékeinket – így 1956 arra is kötelez, hogy újra higgyünk a közösségben. A hallgató a forradalomban példamutató Székesfehérvárról azt mondta, hogy a város reményt ad: egy olyan városként, ahol fiatalnak és idősnek is jó lenni, és amely dinamikus környezetet, közös célokat és nyugodt reménységet nyújt. Végül megkérte a jelenlévő fiatalokat, hogy mindenki mondja el a saját ’56-os történetét, hiszen rajtuk is múlik, a jövő generációja megbecsüli-e a történelmét; saját történeteként a téren a 60 éve eldördült sortűzre emlékezett, majd háláját fejezte ki a szabadságért.
A hallgatók megemlékezése előtt kisiskolások tűztek nemzeti zászlót az október 24-i fehérvári sortűz áldozatainak emléktábláihoz az ’56-ososk terén.
forrás: www.szekesfehervar.hu
Mérnök meeting – 2016.10.26.
Benutatkozik a Harman Becker Kft.
Budai u. 45. K. épület 22-es terem
Mérnök meeting – 2016.10.26.
Benutatkozik a Harman Becker Kft.
Budai u. 45. K. épület 22-es terem
Fehérvári Gólyabál
Jó hangulatban telt a három székesfehérvári felsőoktatási intézmény közös gólyabálja, ahol a táncon, zenén kívül Bálkirálynőt és bálkirályt is koronáztak. A megnyitót (Karunk részéről Dr. Földváry Lóránt kutatási dékánhelyettes köszöntötte a résztvevőket) követően a Felicita Kulturális és TáncSport Egyesület nyitótáncával indult az este, ahol Zabos Regina dallamai (Fehérvár Hangja 2015.), valamint a Fish! zenekar ütemei fokozták a hangulatot. A rendezvényen Nagy Petrát, az OE AMK földmérő és földrendező mérnök hallgatóját választotta Bálkirálynőnek a közönség.
fotó: www.szekesfehervar.hu
